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来自:豆瓣广播
人最需要的休息是离开一切意见市场。
来自:豆瓣小组
就是积极心理!
最近几天都是0点就睡的昏昏倒地
发展很可能是因为自己把“今天不能再熬夜了”
换成“我即将享受7.5小时的至尊睡眠!”
于是这几天每天晚上睡觉的时候,尽管偶尔还有想熬夜的心,但是会告诉自己说,你要干扰自己的享受了!
于是就很快放下手机睡过去了😇

